四年之后，谷爱凌再度登上冬奥赛场。北京时间2月7日17点30分，米兰冬奥会自由式滑雪坡面障碍技巧项目的预赛即将开赛，这也将是谷爱凌在本届米兰冬奥会上的首次登场。
本届冬奥会，谷爱凌获得了自由式滑雪女子坡面障碍技巧、女子U型场地技巧以及大跳台这三个项目的参赛资格。作为已经拥有大跳台和U型场地技巧奥运冠军称号的运动员，谷爱凌会在坡面障碍技巧项目上全力以赴，争取拿下这枚自己还未获得的奥运金牌。
过去一年，谷爱凌经历了数次伤病困扰，她甚至称之为“职业生涯最艰难的一年”。
2025年1月，谷爱凌在阿斯本极限运动会的训练期间，于尝试一个高难度动作时不慎头部撞到雪面，随即陷入休克状态，四肢出现抽搐症状。送医检查后，确诊为急性颅内出血，同时伴有锁骨骨折和膝韧带撕裂的伤情。据医生透露，倘若当时的救治再延迟10分钟，她的生命安全或将受到严重威胁。
谷爱凌回忆起当时的情景说：“那时候感觉脑袋像在流血似的，整个人差点没缓过来，甚至差点就醒不过来了。”她还补充道：“当时我大概休克了五分钟，在这五分钟里我还发作了癫痫，好几分钟都没恢复意识。之前有位非常著名的女子滑雪运动员叫萨拉·伯克，她在2003年——也就是我出生的那一年——摔了一跤后就再也没能醒过来。”
谷燕说：“这也是她这辈子受过的最严重的一次伤了。”
谷爱凌的母亲谷燕回忆道：“那一刻我真是吓坏了，有位运动员滑着雪过来，用胳膊搀着我慢慢下去。可我当时紧张得不行，连呼吸都觉得困难。”
后来，谷爱凌宣布退出哈尔滨亚冬会。
医生表示：“你瞧，骨折处已经有新骨开始生长了，不过还没完全愈合。它正在恢复，但尚未彻底康复。要是你再摔一跤，很可能会回到最初的状态。”“你目前的恢复情况相当不错，只是仍需给身体更多时间。你可以去跳跃、去滑行，但别太逞强，否则可能会回到原点。抱歉，身体有它自身的恢复节奏，我们不能操之过急。”
谷爱凌表示：“全球范围内的人们或许都会认定我是在找托词，觉得我因为畏惧失败、身心疲惫或者身体抱恙，所以以此作为退出的借口。大家往往会形成这样的认知：要是我没能取得胜利，那必然是在为自己找理由开脱。在我看来，无论如何，这个世界大概都不会再对我予以谅解了。”
三月，她晒出肩部骨折的X光照片。八月，她在训练中又因“人为事故”受伤。
在后续接受《人民日报》的采访中，谷爱凌坦言，她过去每天都会投入长达10小时的时间用于康复训练和理疗。当谈及如何应对伤病与压力时，谷爱凌分享了自己的小秘诀：“设定闹钟，哭够5分钟就停。”
“我会在手机上设置一个5分钟的闹钟，哭是特别耗费体力的，差不多到3分半的时候就已经哭不出来了，然后就会开始笑，觉得自己这么努力地哭也挺可笑的。”她说道。
如今站上米兰赛场，这份坚韧太戳人。伤愈复出后的谷爱凌，依旧是自由式滑雪女子项目中最顶尖的运动员。
