FatSecret

应用简介

FatSecret是一款精准的卡路里计算工具，它既能准确测算食物的热量，也能记录我们的饮食情况与体重变化。计算食物热量时，只需输入食物名称或扫描包装上的二维码，就能了解其热量、营养成分等信息，从而轻松避开那些高热量却没营养的食物。我们每天的饮食内容都能记录下来，运动情况和体重变化更是可以成为减肥路上努力的见证！

Fatsecret怎么用？

1、打开Fatsecret软件，接着选定我们的目标，这里以减肥作为例子。

填写我们的身高、体重和运动量等信息，就能马上开启。

3、定制我们的饮食计划，包括每天的早、午、晚餐。

4、从丰富多样的食谱库中挑选合适的选项，以此满足我们的口味偏好与营养需求。

5、参考其他网友的成功计划，获取灵感和建议。

6、在“我”页面中点击“提醒”功能。

7、设置称重以及早、午、晚餐的提醒时间。

8、进入体重记录页面，可追踪自身的体重变化情况，以此见证健康方面的进步。

FatSecret软件亮点

- 提供完整的减肥计划，包括每餐和每天的饮食方案。

- 制定瘦身方案，每日提醒督促，搭建饮食问答社区，方便用户互动交流。

- 拥有上万种食物菜谱，方便记录每日卡路里，并通过曲线图查看。

- 每天自动计算卡路里数据，为饮食和健身提供参考。

- BMI体质计算器、锻炼秒表计时器等多种实用健康小工具。

FatSecret软件功能

- 优化条码扫描器，方便输入产品条码。

- 食物日记用于计划和记录饮食。

- 运动日记帮助记录和计算热量消耗。

- 饮食总结日历记录卡路里摄取和消耗。

- 体重跟踪记录显示体重变化。

- 相机功能可拍照记录食物和美餐。

- 日程安排表记录每日变化和进展。

- 快速选择表帮助您便捷查找卡路里和营养数据。

更新日志

v9.36.0.3版本

这款全新的Android小工具，能够帮助你更全面地监测营养摄入情况

我们为Android用户新添了四个全新小工具，方便您轻松追踪全天卡路里与宏量营养素的摄入情况，帮助您始终朝着既定目标前进。同时，借助这些小工具，您还能便捷地使用本应用里最核心的四项功能。