Keep

应用简介

如果你热衷于健身，或是最近正投入健身活动，想必对Keep健身这款应用不会感到陌生。它能为你量身定制专属的健身计划，平台上还涵盖了丰富多样的健身课程，你可以依据自身需要锻炼的部位来挑选学习。除此之外，你还能在上面查看自己每日的训练数据，操作起来十分便捷。

keep怎么绑定小米手环

安装keep，打开。点击“我”，设备与应用

点击底部的“添加设备”

选择“第三方应用与服务”

选择“其他心率设备”

搜索心率设备

点击“智能设备”，此时显示未连接

点进去发现已经连接上了

返回到第6步的界面，这个时候就显示连接上了

keep怎么取消自动续费

打开keep，点击“我”

点击中间的会员进入会员页面

自动续费付费，关闭，即可

keep免费课程哪个好

小编在海量免费课程里筛选出了一些质量尚可的，具体如下：

腹肌撕裂者初级

抖音神曲串烧舞蹈操

燃脂舞串烧

帕梅拉10分钟腹部训练

更新日志

v8.3.20

核心功能将持续迭代升级，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见。每一条反馈与建议我们都会认真对待，以此不断优化产品体验。

课程新增练中评估指导环节，能更全面地掌握并记录肌肉能力的变化情况，后续课程也在持续扩充完善中。

- 完练页区间详情的体验进行了优化，现在可通过长按查看瞬时数据，跑步分段详情新增了PB区间高亮显示功能；

- 跑步完可以发起 PB 挑战了；

- 方案创建封面选择流程优化。

v8.2.10

2.10 核心功能将持续升级迭代，欢迎大家继续使用并提出宝贵意见。每一条反馈与建议我们都会悉心聆听、认真对待，致力于不断优化产品体验。

- 自定义图标持续上新；

运动Live功能完成升级，现在能给骑行或行走过程中的好友加油助威了。

- 搜索可以搜索路线了；

- 修复部分 bug 和改善基础体验。