岛YU种梦

应用简介

岛YU种梦是一款专注于身心疗愈的应用程序。它通过“放松 - 聆听 - 记录”的闭环模式助力用户缓解压力，冥想引导、白噪音、纯音乐等内容，涵盖氛围音乐与自然音效。该软件适配睡眠、调息、专注等多种场景，佩戴耳机即可进入沉浸式体验，能有效舒缓身心疲惫，引导用户找回内心的宁静，重新焕发活力。

软件简介

岛YU种梦是一款聚焦身心疗愈的应用，打造了“放松 - 聆听 - 记录”的治愈闭环：场景化放松工具方面，“去睡眠”功能助力用户进入深度休憩状态，“呼吸练习”可调节身心节奏，“专注”模块能隔绝外界干扰，精准适配不同的放松需求；疗愈音乐库包含冥想、白噪音、纯音乐等类别，从宁静的氛围音乐到自然音效（比如亭子雨声），借助声音构建沉浸式的舒缓空间；情绪树洞笔记支持记录修心的感悟与生活的思考，通过图文结合的方式留存灵感，帮助用户梳理思绪、沉淀内心，打造专属的疗愈小天地。

软件实用方法

岛YU种梦

进入之后可以看到各种助眠音乐

点击即可听

还可有各种睡眠小技巧等级看

软件特色

种梦音乐

睡眠小知识

聆听自然

睡前文章

软件亮点

专为忙碌的上班族量身打造：日常工作节奏快、压力大？午休时分，借助“专注”模块隔绝外界干扰，安心处理未竟工作或短暂小憩；结束一天工作后，通过“呼吸练习”舒缓紧绷的神经；睡前聆听疗愈音乐，搭配“去睡眠”功能助力一夜好眠；更能在情绪树洞记录工作中的烦恼与生活里的点滴，有效缓解压力，重新找回内心的平静。

为学业压力较大的学生群体设计：考前通过呼吸训练稳定情绪、增强注意力，学习时启用专注功能提升效率；睡前聆听轻柔音乐并借助助眠工具改善睡眠质量，减轻学习带来的疲惫感；还能在情绪分享平台记录学习体会与成长烦恼，整理思路以更好地面对学业和生活中的各种挑战。

如果你渴望向内探索、实现自我提升，不妨试试“岛 YU 种梦”提供的放松工具与音乐，定期进行心灵疗愈；还能通过情绪树洞梳理生活点滴、记录内心感悟，在沉淀中获得精神层面的成长与进步。

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