每日瑜伽免费课程

应用简介

很多人对瑜伽都不陌生，它能提升身体柔韧性，帮助塑造体态。今天要介绍的是一款实用的瑜伽学习APP，里面有丰富的免费课程资源，涵盖各类瑜伽体式，用户可以跟着视频教程每日练习，既能减脂塑形，又能系统学习瑜伽。 这款APP的互动性很强，每天都有大量用户打卡交流，课程采用全视频演示，搭配文字提示和语音指导，新手也能快速掌握动作要领。此外，它还提供不同时长、难度等级的动态课程，界面设计简洁直观，方便用户快速找到适合自己的内容。系统会根据用户的个人情况推荐课程，更有专属教练在线辅导，随时解答疑问，帮助用户轻松入门瑜伽。

软件特色

上班好累，我怕坚持不下来？

当你选择加入结伴功能后，系统会智能为你匹配志同道合的瑜伽伙伴，你们将共同组成专属练习小队，在日常练习中彼此监督进度、分享心得，用相互的鼓励为坚持注入动力。

我以前练过瑜伽，但貌似没什么效果？

加入全球限定的维密专属项目，由维密时尚秀的天使教练量身定制训练方案，这一限定内容将助力塑造出如同维密天使般的曼妙身形。

国内瑜伽好像都一个样，动作体式都没差啊？

参与名师课堂，由海外瑜伽大师教练团队精心打造，体验海外独特的瑜伽练习方式，领略多元的瑜伽文化魅力。

每天坚持瑜伽习练后，积攒了不少感悟，很想和同好们聊聊。

踏入瑜伽爱好者的专属社群，解锁达人身份，在这里畅聊你的习练体悟，讲述那些与瑜伽相伴的难忘瞬间。线上庞大的用户群体将与你实时互动，助你积累忠实拥趸，让每一段瑜伽旅程都成为值得珍藏的宝贵印记。

每日瑜伽免费课程使用教程

每日瑜伽怎么赚取积分?

首先我们打开每日瑜伽，然后点击一个课程开始。

练习完2个课程之后可以有20积分。

每天分享2个可以获得10积分。

点击积分任务做任务还可以获得积分。

更新日志

v9.69.4.0版本

面部瑜伽专区全新上线，让你越练习越年轻

你的专属普拉提课程，减脂塑形就练它！