戒手机

应用简介

戒手机是一款助力用户戒除手机瘾的应用程序。借助该软件，用户可进行手机使用时长的管理设置，当使用时间达到预设值时，软件将自动对手机执行锁定操作，使强制休息的过程更为便捷。它能够帮助人们克服对手机的依赖，触发手机进入强制锁屏状态，唯有等待倒计时结束，手机才能恢复正常使用，助力用户逐步适应脱离手机的生活，进而彻底摆脱对手机的依赖。

戒手机具备一键锁机、番茄工作法、定时睡眠、白名单设置等功能。借助番茄工作法进行锁机，可实现劳逸结合，提升效率；一键锁机则能助力人们高效、自律地摆脱手机干扰，进入专注状态，用心完成每件事。此外，还支持每日设定任务，学习或工作时直接启动锁机，一键开启后，到时间便会自动解锁。

戒手机怎么使用

打开戒手机，完成注册登录后进入主界面。

先去设置里调整个性化背景，添加需要的白名单软件。

挑选你想使用的模式，像番茄工作法或者定时锁机这类，再设置好对应的时长。

点击一键启动锁机，手机进入锁定状态，专注做事。

锁机结束后，可查看专注记录，也能重新调整设置以便下次使用。

戒手机功能

个性化设置

可以自定义卡片的背景图、背景海报与背景色，打造专属于你的自我提升助手。

番茄工作法

高效番茄钟与静心白噪音相搭配，赏心悦目的番茄钟海报有助于提升专注力；同时支持自定义番茄钟和休息的时长，以及循环次数。

一键锁机

一键锁屏功能能够让人迅速切换到工作或学习模式，有效隔绝手机带来的干扰，助力大家告别手机依赖，不再做低头族。

白名单设置

在设备锁定期间可以设置白名单，仅允许使用白名单内的软件，这样能让学习和生活更加便捷。

定时睡眠

定时锁机功能可在设定时间将手机牢牢锁定，有效防止因熬夜而沉迷手机；通过设置睡眠计划，到了预定时间手机便会自动锁机，帮助人们养成早睡早起的习惯，保持良好的精神状态。

戒手机特色

戒手机能帮人做好时间管理，不做手机控。

能让人高效、自律地远离手机，进入专注状态。

可以创建滴答清单，方便打卡，专注做好每件事。

番茄钟功能依托番茄工作法实现锁机，可帮助用户合理分配工作与休息时间，从而提升效率。

能在这里做个性化设置，打造个性主题背景。

更新日志

v4.5.5版本

优化产品性能;

修复已知bug;

完善不玩手机设定。