7动凯格尔成人运动

应用简介

7动凯格尔运动是一款面向大众的健康软件，也被称作7动凯格尔成人运动，主要为用户提供在线运动指导服务。软件内不仅有专业的动作演示和科学的锻炼方法，还配备了真人语音指导功能。

软件简介

它不仅可以帮助用户健身塑形、预防疾病，在融入日常生活后，还能根据不同个体的情况制定专属的锻炼方案。

聚焦解决过往锻炼时出现的各类问题，帮助用户拥有更优质的生活体验。

7动的功能模块主要包含首页展示、新手服务、训练服务、互动服务以及其他服务等内容。

训练服务能够助力用户维持训练的连续性，缓解身体的一些小不适，使生活状态变得更为惬意。

软件特色

拥有丰富多样的动作指导内容，呈现形式简单且富有趣味性。

就像盆底肌腱的贴心小帮手，能保证锻炼过程科学又规范。

提供多种定制化课程，可实现专业化训练目标。

用户可以按照后台设定的节拍，在任何时间进行运动。

7动凯格尔成人运动怎么申请入团

打开并完成注册登录流程后，进入【训练】主界面，该界面包含新手引导等功能按钮，接着点击“更多”选项。

工具箱里有首页展示等多种服务，要是有入团的需求，就点击互动服务里的“组团”功能。

页面会弹出多个训练团队的信息，要是对当前展示的团队不满意，你可以点击关闭按钮，之后再点击“申请入团”去寻找自己心仪的团队。

申请入团分为“全部团”和“推荐团”两种类型，选择其中一个团队即可进入详情页面。

加入团队需要团长同意，成功加入后能查看团成员的相关信息以及活跃值。你可以点击“申请加入团”并进行确认，申请完成后每天都可以进行签到操作。

软件亮点

为妈妈们分享产后恢复的实用方法，助力解决膨出、脱垂等困扰，用心守护坐月子这一特殊时期。

让重视肌肤养护的女性达成皮肤紧致水润的状态，同时改善体质，愈发美丽动人。

为男性骨盆健康保驾护航，锻炼时能舒展筋骨，仿佛身处运动养生的课堂之中。

可改善成人盆底充血状况，对前列腺疾病起到有效预防作用，还能助力提升两性生活的质量。