免费睡眠监测

应用简介

这款免费睡眠监测软件专注于睡眠健康领域，能助力用户减轻疲劳感、优化睡眠质量。它凭借多样的白噪音素材与睡眠陪伴功能，为用户营造出静谧舒缓的睡眠氛围，全面覆盖睡前放松、睡中陪伴及睡后记录的完整流程，还可让用户便捷地找到适配自身的助眠内容。

免费睡眠监测使用方法

1、安装软件后打开，进入到启动页，等待片刻加载。

2、进入多听板块后，这里有各类睡眠陪伴功能，能助你实现智能唤醒。

3、点击睡眠，高效就可以完成睡眠记录操作。

4、点击“记录睡眠”按钮，进入记录界面后，选择对应的时间段即可完成记录。

软件特色

1、提供多种类型的白噪音，让用户沉浸在宁静平和中缓解疲劳。

2、借助播放乡村夜晚风声、狗叫这类具有沉浸感的音频，能够起到帮助人们减轻压力、安定心神、促进睡眠以及缓解疲乏的作用。

3、包含催眠解压、安静舒缓、治愈钢琴等多种陪伴形式，有助于平复情绪，改善睡眠状况。

4、具备一键记录睡眠时长的功能，可对睡眠健康状况进行监测，帮助用户清楚掌握自身的睡眠情况。

软件功能

1、提供适用于多种场景的白噪音音频，支持选择与播放功能，借助白噪音打造有助于睡眠的环境，帮助缓解身体疲劳。

2、播放沉浸式音频，包含乡村夜晚的风声、狗叫声等元素，助力用户舒缓压力、安定心神，从而更快速地进入睡眠状态。

3、提供多种类型的睡眠陪伴内容，能高效平复用户情绪，助力改善睡眠状态。

4、只需一键即可记录睡眠时长，同时对睡眠健康状况进行监测，帮助用户知晓自身睡眠情况，从而助力其改善睡眠健康。

软件亮点

1、涵盖从城市到自然的多样白噪音场景，适配用户各异的助眠偏好，助力构建专属的个性化助眠环境。

2、沉浸式音频体验包含乡村夜晚的风声与狗吠，能让用户仿若置身现场，迅速舒缓身心，进入睡眠状态。

3、提供多种睡眠陪伴类型，包括音乐、冥想、自然音等，从不同维度帮助平复情绪，改善睡眠状态。

4、一键即可记录睡眠时长，操作便捷简单，帮助用户轻松了解自身睡眠健康情况，从而更方便地调整睡眠习惯。