轻松睡眠

应用简介

轻松睡眠是一款简约实用的手机助眠健康软件，能智能分析我们的睡眠习惯，助力培养良好睡眠规律。晚上想睡觉时，启动轻松睡眠安卓版就能记录整晚睡眠数据，深度睡眠与浅睡眠时长、睡眠中的鼾声等都会被记录下来。清醒后还会生成详细睡眠报告，让我们直观了解自身睡眠习惯及存在的各类问题。另外，新版轻松睡眠还提供多种白噪音和轻音乐辅助睡眠！

轻松睡眠怎么用？

1、我们首先需要在魔趣网(m.mfun.com)并安装轻松睡眠。

2、接着打开应用，进入首页后点击“助眠音乐”板块，就能挑选各类不同的音乐。

3、具备睡眠监测能力，能够记录用户的睡眠时间、深睡浅睡等状态，用户起床后便会生成睡眠报告。

4、推出冥想练习服务，助力用户缓解工作与生活中的压力，体验到从未有过的轻松与舒畅。

5、最后我们还可以依据自身需求设置起床闹钟，或是个性化地设定睡眠模式的关闭时间。

轻松睡眠软件特色

1. 优质睡眠助力：

通过清理负能量与情绪垃圾，减少思绪的杂乱纷扰，能够有效缓解失眠困扰，全方位提升睡眠品质，助您每晚都能拥有安稳的深度睡眠。

2. 减压放松天地：

冥想练习能帮您释放工作与生活中累积的压力，卸下心灵的重担，让您体验到前所未有的深层次放松，感受身心和谐的状态。

3. 情绪管理大师：

降低焦虑之类负能量的产生，提升情绪调节能力，助您从容应对情绪起伏，摆脱负面情绪的干扰。

4. 高效专注引擎：

优化专注力，提升工作与学习的效率，激发清晰的思维意识，助力您在各个领域都能有出色表现。

轻松睡眠软件亮点

1、睡眠锁屏

-轻点“开始睡眠”按钮，就能切换至锁屏模式，为您开启优质睡眠时光。健康的睡眠习惯，就从这一步开始养成。

2、睡眠监测

从进入梦乡到清晨苏醒，全程无需佩戴任何设备，就能自动记录您的睡眠时间、深睡浅睡周期，连打鼾情况也能精准捕捉。每天早上起床时，系统会自动生成一份睡眠报告，助力您随时掌握自身睡眠状态，深入了解个人睡眠规律，进而让生活更健康。

3、助眠音乐

难以入睡？不妨试试我们准备的多种自然类音乐，像潺潺的流水声、静谧森林里的虫鸣、悦耳的钢琴曲、当下的流行音乐、白噪音还有潮汐声。这些音乐能帮您在惬意的声音氛围里冥想、舒缓情绪，从而安稳入眠，不用再被鼾声影响。

4、睡眠分析-

借助睡眠追踪功能，您能够获取详尽且全面的图表数据分析。这些图表直观清晰，便于理解，包含深度睡眠、浅睡眠、清醒以及梦境等多方面的信息。

更新日志

v3.4.5版本

有效改善失眠，提升睡眠质量。

帮助卸下心灵重担，体会放松与身心愉悦。

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力。