fatsecret安卓版

应用简介

这是专为有减肥需求的用户打造的工具，能帮助大家更好地进行身材管理与监控。每天三餐的卡路里消耗都能精准计算，误差极小。另外，fatsecret安卓版运行速度快，占用内存少，手机内存不大的用户也可以安心使用。

fatsecret安卓中文版怎么注册

1、从本站后，选择我是新用户

2、点选页面底部的注册账户

3、在帮您设定目标时，我们会先计算您的RDI（每日建议摄取量）。这指的是理想状态下您每天应摄入的食物量，该数据会受到营养目标、活动量、年龄、身高以及您自身其他独特特征的影响。

4、您希望减掉多少体重?

5、您的目标是减肥?维持现在的体重?增肥?

6、您的性别是?

7、您目前的体重是?

8、您的身体活动量如何?

9、您的身高

10、根据您的身高体重，给出一些提示

11、设定好出生日期

12、选择区域，即可注册成功

fatsecret安卓版怎么用

1、FatSecret，打开，进入界面。

2、可以清晰呈现早餐、午餐、晚餐的脂肪、碳水化合物、蛋白质、卡路里等营养数据，若有需要，还能添加小食、零食的信息摘要。此外，它会自动计算并展示各餐卡路里在全天三餐总卡路里中的占比。

3、早餐的记录还能更细致些，比如你吃了切片面包、苹果、黄瓜和鸡蛋，它会具体标注出黄瓜的长度、鸡蛋的个头大小，接着再对比每样食物的脂肪含量、卡路里数值等，让你能更直观地了解每日的营养摄入量。

4、更令人称奇的是，它能够对比不同品牌同类产品的卡路里含量，让你直观地找到最优选择。以酸奶为例，市面上常见的蒙牛、伊利、三元等品牌的普通酸奶，卡路里数值相差无几，而纯酸奶则是其中最健康的选项。

5、他还能告诉你，同一种食物，如何制作或食用能让卡路里摄入更少——比如鸡胸脯肉，通过烤制、选择脱脂的，并切成片状，就能把它的卡路里尽可能降到最低。这些建议都非常详细，只要你愿意花些心思，就能搭配出一餐中热量最优的选择。

6、当然，你所摄入食物的能量来源还能进一步细化，商场里各式各样的食物，其营养成分都能查询到。就像这款醇熟的秒包切片，它的蛋白质、脂肪、碳水化合物等具体含量都可以查到。

软件亮点

1、拥有上万种食物菜谱，便于记录每日卡路里摄入情况，还能借助曲线图直观查看相关数据；

2、每日自动对卡路里数据进行计算与汇总，再结合减肥计划，为饮食安排和健身活动提供数据方面的参考依据。

3、制定瘦身计划，每天提醒并监督自己，要是再继续胖下去，日子可就真的没法过了。

软件特色

1、FatSecret卡路里计算器可用于记录每日饮食情况，它能够协助用户挑选适宜的食物，防止热量摄入超标，助力用户培养健康的饮食习惯。

2、快速选择表能帮助您更快捷地查询到相关的卡路里与营养数据，您可以根据自己喜爱的食物、品牌和餐厅来进行查找。

3、希望您能享受使用卡路里计算器的过程。我们会持续优化这类程序的性能，相信在不久的将来，会有更多实用便捷的工具程序为大家提供服务。

软件优势

1、饮食记录功能：用户能够记录早餐、午餐、晚餐以及小食等各类饮食情况，涵盖所摄入的食品名称、食用分量和热量数值等相关信息。

2、运动记录：用户能够记录运动项目、时长以及消耗的热量等相关信息。

3、卡路里计算：软件会依据用户输入的信息，自动核算出每日摄入与消耗的卡路里数据，并进行实时更新。

更新日志

v9.36.0.3版本

全新的Android小工具，能够帮助你全面监测营养摄入情况

我们为Android用户新添了四个全新小工具，方便您轻松追踪全天卡路里与宏量营养素的摄入情况，帮助您始终朝着既定目标前进。同时，通过这些小工具，您也能更便捷地使用本应用里最核心的四项功能。